虽然你问的是哥哥姐姐，而且我和你不处在同一个人生阶段很难体会到你的处境，那我就从我--今年21岁的自身说一下我的想法，仅供参考，你的具体问题还要具体分析。

你说自己比较宅，一个人还总会乱想，no！达咩，不要精神内耗自己，可以给自己压力，但是不要压垮自己。没有什么朋友，但是宅没有错，人总要有自己的时间的，一个人独处不一定叫孤独。还有喔~一个人不代表不可以做事，一个人也可以旅行、逛街、看风景......把自己丰富起来，所以一个人没有自己想象的那么糟糕。

工作和未来的迷茫，我觉得很正常，很多人一辈子也不知道自己真正喜欢和热爱的事业，在大部分的时间里，他们好像都是为了生计逐渐的才开始干一行爱一行。我们时常会出现没有丰厚的物质基础去追求梦想，那就趁当下去解决掉未来追逐梦想途中的柴米油盐，这样你之后遇到想去追的东西不至于瞻前顾后束手束脚，就算最后没有找到最终的梦想，至少我们没了柴米油盐的后顾之忧，可以尽情享受做自己。

你也说你现在没有爱人没有谈恋爱的欲望，那就别焦虑，把这些力气用在专注自己身上，至于家里的催婚，你们之间应该也不是想吵架，只是彼此的态度都很强硬，气氛到了就吵起来了，这种时候我不知道你能不能完整的对他们表达出自己的想法，既然硬钢不过，那就打哈哈，打电话聊天就打哈哈，东拉西扯话题。毕竟家长慢慢都老了，生一次气对父母和你身心都是负面的影响。

谈话你一嘴我一嘴会吵起来，如果父母还是有一点缓和的余地，他们会看你的想法，那就试着写出来（或者发一段心平气和的语音或者手写信，因为我认为话语和写出来的文字是有感情和力量的），除了自己的想法之外，记得跟父母说：自己在这方面会上点心的。

最后我想说：有焦虑是好事，至少你想让自己前进有方向，但是不要困住自己一直内耗，享受当下，人生在世，图的不就一乐，别活的愁眉苦脸的~伤心发泄完要记得开心起来~~

虽然你问的是哥哥姐姐，而且我和你不处在同一个人生阶段很难体会到你的处境，那我就从我--今年21岁的自身说一下我的想法，仅供参考，你的具体问题还要具体分析。

你说自己比较宅，一个人还总会乱想，no！达咩，不要精神内耗自己，可以给自己压力，但是不要压垮自己。没有什么朋友，但是宅没有错，人总要有自己的时间的，一个人独处不一定叫孤独。还有喔~一个人不代表不可以做事，一个人也可以旅行、逛街、看风景......把自己丰富起来，所以一个人没有自己想象的那么糟糕。

工作和未来的迷茫，我觉得很正常，很多人一辈子也不知道自己真正喜欢和热爱的事业，在大部分的时间里，他们好像都是为了生计逐渐的才开始干一行爱一行。我们时常会出现没有丰厚的物质基础去追求梦想，那就趁当下去解决掉未来追逐梦想途中的柴米油盐，这样你之后遇到想去追的东西不至于瞻前顾后束手束脚，就算最后没有找到最终的梦想，至少我们没了柴米油盐的后顾之忧，可以尽情享受做自己。

你也说你现在没有爱人没有谈恋爱的欲望，那就别焦虑，把这些力气用在专注自己身上，至于家里的催婚，你们之间应该也不是想吵架，只是彼此的态度都很强硬，气氛到了就吵起来了，这种时候我不知道你能不能完整的对他们表达出自己的想法，既然硬钢不过，那就打哈哈，打电话聊天就打哈哈，东拉西扯话题。毕竟家长慢慢都老了，生一次气对父母和你身心都是负面的影响。

谈话你一嘴我一嘴会吵起来，如果父母还是有一点缓和的余地，他们会看你的想法，那就试着写出来（或者发一段心平气和的语音或者手写信，因为我认为话语和写出来的文字是有感情和力量的），除了自己的想法之外，记得跟父母说：自己在这方面会上点心的。

最后我想说：有焦虑是好事，至少你想让自己前进有方向，但是不要困住自己一直内耗，享受当下，人生在世，图的不就一乐，别活的愁眉苦脸的~伤心发泄完要记得开心起来~~

我觉得吧这个问题没有什么合适的答案，都是自己心理在作祟，不要让外界的因素搞乱了自己的思绪，每个人都有不同的看法与做法，做好自己，相信自己，我也没有什么好的建议，在这就祝你生日快乐吧（有生的日子天天快乐），加油！💪

害，兄弟，我和你相反，我有女朋友且感情稳定，但家庭却成为我和她在一起的最大障碍，我父母离异，对我不怎么管，对我女朋友也态度冷淡，女方父母现在对我家意见很大，我又多么希望我父母能和你父母一样呢。

只能说世事总如此吧，经历了这么多我觉得凡事只能靠自己，只要我有本事了就不需要任何人的支持，但是父母能改变的话我还是会尽可能去做。

其实我也是迷雾中的行人，自己也还没搞明白该怎么走，虽然我们的路不相同，但既然在此相遇，就顺带倾诉倾诉我的烦恼，也希望能给你带来些许安慰或指引。