原因

今天需要用Windows开热点来连接网络，但是2.4G的干扰太多，导致网速缓慢，于是只能选择5G。但是当我打开选择5G频段的时候，Windows提示我：“所选网络波段不可用请选择其他波段，然后重试”

这把我给整懵了，查找资料发现后发现了原因：

无法在 5 GHz 频段上使用 Windows® 10 移动热点功能

您看到了什么？

Windows® 10 移动热点允许您配置热点运行所在的网络频段。在某些情况下，您可能会出现错误，或者看不到 5 GHz 频段的选项。

注	网络频段选项不受支持，且不会与前代英特尔® 无线适配器一起出现。特别是英特尔® 无线 7265 家族（修订版本 C）以及更早的版本。

您为什么会看到它？

某些国家/地区存在监管限制，不允许热点自行在 5 GHz 频段上运行。只有当 Windows® 10 的电脑连接至位于特定（被动）的 5GHz 通道上的无线接入点 (AP) 时，您才能在 5GHz 上使用热点。

如何解决.

这种表现是预料之中的，由于存在特定国家的监管限制。

但是，对于这些国家/地区，您可以先连接至获批准的 5GHz（被动）通道，然后再启动热点，来使用 5GHz 上的热点。

也就是说，在国内，只有特定的信道能够打开windows的5G的WiFi。具体的频段就是149, 153, 157, 161 或 165。

解决方法

解决的方法也很简单，先将电脑连接到149, 153, 157, 161 或 165频段的5gwifi网络，然后再去共享有线或者wifi的热点。这样就能完美的打开windows的5G的WiFi。(来自x呼用户的回答)

希望能够帮到大家

参考资料

https://community.intel.com/t5/Wireless/5GHz-network-band-isn-t-available-Select-a-different-band-and/td-p/681038?profile.language=en

https://www.intel.cn/content/www/cn/zh/support/articles/000029083/wireless.html