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大宝 1 年前邢台位置

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🍼牛奶饼干 (rapc001) • 1 年前

183*190 你好正方形先生（来自另一个正方形先生的问好）
界·天命风风风风风风风风风风风风风风风流 (dissoluteFate) • 1 年前

还好我吃不胖要不然太折磨了（187*75kg ）来炫耀一下

109 回帖

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大宝 (lIl) • 1 年前

确实很容易看到效果，就是不知道会不会反弹

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大宝 (lIl) • 1 年前

你都已经瘦了6斤多了，很八错了

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大宝 (lIl) • 1 年前

目标一个月最少10斤，到时候看效果

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李逍遥 (Wsf990620) • 1 年前

每日一加油

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星新一 (KevinPeng) • 1 年前

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阿里嘎多 (aligaduo) • 1 年前

你这些数据是怎么测的啊

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大宝 (lIl) • 1 年前

用体脂秤直接就会把这些数据测出来。

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大宝 (lIl) • 1 年前

不瘦十斤不停更。

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幺幺 (9811) • 1 年前

好！

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༺☂༻ (Oops) • 1 年前

6-17呢？

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yueyue (YueYue) • 1 年前

你小子周末没更新啊

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大宝 (lIl) • 1 年前

周末休息啦

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大宝 (lIl) • 1 年前

周末没时间摸鱼辣

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李逍遥 (Wsf990620) • 1 年前

继续加油

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李逍遥 (Wsf990620) • 1 年前

wsnbb做的动俯卧撑吗？可以的话先每晚20个，加上一组蹲起，也二十，然后伸拉一下就行，再晚上7-9点这个时间段，饭钱饭后均可，吃饭细嚼慢咽就OK

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大宝 (lIl) • 1 年前

俯卧撑可以做二十个没问题，今晚我试试

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光之国肉联厂主任 (eleven) • 1 年前

183*190 你好正方形先生（来自另一个正方形先生的问好）

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幺幺 (9811) • 1 年前

放肆的吃几回，然后工作完又坐那了，回家又躺床上了，能量没有消耗掉，就慢慢的累加起来了，吃胖很容易，减肥要长期

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大宝 (lIl) • 1 年前

确实是，只要有一顿饭不控制，体重都会涨起来，太难了。

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大宝 (lIl) • 1 年前

现在已经是183*187.3的正方形先生了

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G (Gakkiyomi) • 1 年前

比我重

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点点 (ddgg) • 1 年前

你这不是每天都在吃多么？根本没控制吧，哈哈哈哈

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༺☂༻ (Oops) • 1 年前

6月20日 7:28 了啊。咋还不更新

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大宝 (lIl) • 1 年前

太难控制嘴了，我今天把每天的饭记录了。我就不信不能逼我自己少吃。

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大宝 (lIl) • 1 年前

（微笑）

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大宝 (lIl) • 1 年前

每天的体重都增加，没更新的动力了都。

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yueyue (YueYue) • 1 年前

你这才刚刚开始，变化不明显很正常啦，（还有你小子这才不到两周，你不想运动，但是嘴巴又不是完全管得住，变化当然就更小啦）

坚持就是胜利！！！加油，别把他当任务没得感情的执行他，你会有抵触心理哒，放轻松~

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G (Gakkiyomi) • 1 年前

运动量太少

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李逍遥 (Wsf990620) • 1 年前

羡慕你这一日六餐

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yueyue (YueYue) • 1 年前

我说我怎么看不到饭在哪里

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